torek, 2. oktober 2012

Joga za vsakogar

Z mesecem septembrom se je v Idriji začela organizirana vadba joge po sistemu Joga v vsakdanjem življenju.
Zasedeno
Na tem armafleksu doma Nada ne more delati jogijskih vaj, ker je takoj zaseden.
Nič ne vidim in ne slišim
Na besedi umakni se, se delam gluho in gledam v eno točko. Takrat so za mene vsi nevidni.
Anandasana-pasji položaj za sproščanje

Jaz na jogo ne smem hoditi, ker sem samo kuža. Ko pa je doma na tleh položen armafleks, se temu ne morem upreti in to hitro izkoristim. Armafleks je moj in pika.

Ni komentarjev:

Objavite komentar